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》》资料简介
拉伸：简单有效的纤体方式
作者：叶丹编著
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2011

　医学研究表明，很多健康问题与缺乏锻炼有关，拉伸是一项简单、轻柔的运动，每个人都可以进行。时下女性纤体运动还是局限在瑜伽、普拉提、有氧操上，拉伸与它们相比有着天然的优势，不受场地限制、不受身体条件限制、花费时间最少、即时收获运动功效等，这是所有其他运动无法企及的。由叶丹编著的《拉伸：简单有效的纤体方式》全面剖析了拉伸的原理及作用，拉伸产生的细微而又令人精神焕发的感觉，可以使你和自己的肌肉进行交流，让自己拥有更健康的身体。《拉伸：简单有效的纤体方式》由明星教练亲自演示，方便大家的学习。本站免费提供《拉伸-简单有效的纤体方式》下载，我们己经对《拉伸-简单有效的纤体方式》进行全面的整理检查，以保证您安全的下载《拉伸-简单有效的纤体方式》，如果下载的压缩文件需要密码那就是本站的网址 http://www.xiaozhibei.com，拉伸-简单有效的纤体方式的文件大小为23.9 MB，本站还有大量关于文艺教育,方面的资源提供下载哦，可以多找找。为下次能方便快速的找到本站，记得收藏我们的网址（http://www.xiaozhibei.com）哦！

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