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》》资料简介
无器械健身：用自身体重锻炼
作者：（美）马克·劳伦，乔舒亚·克拉克著蔡杰译
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2012

　美国特种部队的精英体能教官——马克·劳伦，总结并发展出了这一套简单、全面的锻炼方法，不用哑铃、杠铃，更不用去健身房，只需要你自己的身体，而且随时随地都可以进行！无论性别、年龄、体重和体能水平，每个人都能从书中找到适合自己的练习动作和健身计划。每星期只需要两个小时，你就能快速地实现目标：更少的脂肪、更强的身体、更多的自信！本站免费提供《无器械健身：用自身体重锻炼》下载，我们己经对《无器械健身：用自身体重锻炼》进行全面的整理检查，以保证您安全的下载《无器械健身：用自身体重锻炼》，如果下载的压缩文件需要密码那就是本站的网址 http://www.xiaozhibei.com，无器械健身：用自身体重锻炼的文件大小为32.1 MB，本站还有大量关于综合书籍,方面的资源提供下载哦，可以多找找。为下次能方便快速的找到本站，记得收藏我们的网址（http://www.xiaozhibei.com）哦！

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