《无法改变事情，可以改变心情》TXT电子书

第1节：序言
第2节：1．学会接受生活的真相
第3节：2．不要让天气牵着心情走
第4节：3．生活是不公平的你要去适应它
第5节：4．将郁闷的事情及心情一起留在过去
第6节：5．让别人适应你不如你去适应别人(1)
第7节：5．让别人适应你不如你去适应别人(2)
第8节：6．改变不了环境就改变自己
第9节：7．输什么也不能输了好心情
第10节：8．改变心情改变事情的结果
第11节：9．无法左右事情可以左右心情(1)
第12节：9．无法左右事情可以左右心情(2)
第13节：1．绽放在死神面前的微笑
第14节：2．承受痛苦的容器大了痛苦的感觉就淡了
第15节：3．苦日子也要过甜
第16节：4．没有命中注定的不幸只有死不放手的执著
第17节：5．人生没有过不去的事只有过不去的人
第18节：6．勇于承受生命之重
第19节：7．生活就是去解决一个个难题
第20节：8．没有不快乐的生活只有不肯快乐的心
第21节：9．海上没有不带伤的船(1)
第22节：9．海上没有不带伤的船(2)
第23节：1．完美主义是一个漂亮的陷阱
第24节：2．拥有尊重事实的能力
第25节：3．当你为错误付出代价请学会原谅自己(1)
第26节：3．当你为错误付出代价请学会原谅自己(2)
第27节：4．缺憾也是一种美
第28节：5．部分人满意就够了
第29节：6．不一定要争第一
第30节：7．抱怨别人不如改变自己(1)
第31节：7．抱怨别人不如改变自己(2)
第32节：8．做自己的主人
第33节：9．不要拿别人的标准来衡量自己
第34节：10．选择自己喜欢的而不是别人喜欢的
第35节：11．用平常心接纳自己
第36节：章节标题(1)
第1节：序言
序言
人生之事不如意者十有八九我们永远无法控制每一件事情比如生老病死、挫折失败、股市的涨跌、海啸地震以及各种不幸的降临等等但是我们永远可以选择自己的心情
我们常常以为是一件事情引发了我们的某种情绪但美国心理学家埃利斯认为是我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪所以不要把你的一切情绪都归于现在的事件、现在的人、现在的关系表面上是这些因素决定了你的爱恨情仇以及种种情绪事实上导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和观点而这是完全可以用积极的心态去改变的从这个意义上说我们完全有能力左右自己的心情
如果你因为失败而灰心丧气其实那是成功女神对你毅力的一次考验；总结经验和教训重拾勇气和自信也一定会垫起你未来成功的高度郁闷的心情只会让你更加失败而坦然的心情则能让你接近成功
如果你因为失去而黯然神伤那是因为你一直习惯拥有、害怕失去拥有的越多就会越快乐而失去就会痛苦不堪的确失去会带来疼痛但更多的时候正是因为失去才让你得到更多而有所得必有所失同样有所失也必有所得所谓“失之东隅收之桑榆”人生本无所谓得失你心情的好与坏全在于你自己内心的想法
如果你因为过去的灾难而痛苦万分这本无可厚非问题在于即便你痛苦到老昨天的事情也无法改变事情既然已经过去就让痛苦的心情也一起随同事情埋葬在过去吧不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上因为生活还要继续！
如果你因为遭遇不公而郁闷你不得不承认生活本身就存在着不公平有人说：“人生如打牌而不似下棋”下棋是公平的棋子一样多棋盘共同用条件相同起跑线一致机会均等就看谁的棋艺高而打牌是不公平的除了抓牌的数量一样牌的好坏却有着千差万别人生也是这样我们不能控制自己的牌好还是坏但是我们可以控制自己打牌时的心情好心情会让你的牌技发挥得更好结果也许是你拿了一手烂牌却赢了这一局！
“面朝大海春暖花开”就让我们做自己心情的主人吧很多事情的发生是不受人控制的事情无法改变但是我们可以改变面对事情的心情让心情去适应事情以让事情因为好的心情而朝有利于自己的方向发展
人生短暂时间总是不经意间从我们指间溜走我们的事情好像总是不如意、总也做不完暂且停下忙碌的脚步吧整理一下心情相信我们会处理好更多的事情



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