压力再见（EXE电子书）

一、认识压力
我们从心理学、辅导学、社会学的立场去看是什么导致一个人筋疲力尽陷在压力与焦虑中继而再思想应如何面对这些压力而方法不当又有什么结果
二、压力从何而来
著名心理学家卫朗文(NormanRight)曾说：“严格来说压力是一个选择结果意思是你可选择生活在压力下或者生活在没有压力之下”这是什么意思呢？让我们重温压力的由来
三、处理压力良方
有一位姊妹曾对我说：“牧师为什么我有这么大的压力呢？身体又不好夫妇关系又不和谐以至精神很差影响工作表现因此上司对我在工作上时常犯错很不满意”
我回答她说：“这些事也会成为过去当你看见天色黑暗之时即表示黎明将到了”
她反问：“为何天色黑了那么久尚未到黎明呢？”
我说：“因为现时你的情况仍未到最黑之时！”
附录：见证
『几年前我在一间公司工作需要管理一班下属我希望大家能在一个和融的环境下工作但有几位同事性格不合在工作上常发生磨擦我则常担当“中间人”的角色调停他们的纷争当时我是初信主知道要学习温柔忍耐的功课但无论我如何处理结果也未如理想我觉得很辛苦最后有两位同事还要自动离职那时很多人也怪我处理不当甚至有些人向总公司投诉但感谢主我明白当时所做的是向神交账不是向人交账有此经历后我发觉现在更懂得处理人际关系并且愈来愈好（一弟兄）』
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