回家吃饭的智慧-妈妈留给我的饮食秘方

回家吃饭的智慧（妈妈留给我的饮食秘方）
作者：陈允斌 著
出版社：江苏人民出版社
出版时间：2010

有人说，回家吃饭有什么复杂和好讲究的？但实际上，很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。吃饭首先要讲究心情，回家，就是皈依到一种简单、正常的生活方式中，回家就是养心，心情好，才吃嘛嘛香，身体才吸收得了营养。另外，家常便饭其实不简单，比如，吃生姜去皮和不去皮是大有讲究的，生姜皮属阴，生姜肉属阳，如果没明白自己的体质随便吃的话，日积月累，身体就会出问题。所以，食补的真谛不仅在于色香味，还在于弄清楚食物的阴阳偏性，以其偏性来纠正人体的偏性，如是，家常便饭方可胜似灵丹妙药。《回家吃饭的智慧：妈妈传给我的饮食秘方》详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发烧、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、烫伤等，更有独家祖传食疗方，以及多种家庭自制小食品。让您在不知不觉中学会做既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。《回家吃饭的智慧：妈妈传给我的饮食秘方》，陈允斌的书很有智慧！ 本站免费提供《回家吃饭的智慧-妈妈留给我的饮食秘方》下载，我们己经对《回家吃饭的智慧-妈妈留给我的饮食秘方》进行全面的整理检查，以保证您安全的下载《回家吃饭的智慧-妈妈留给我的饮食秘方》，如果下载的压缩文件需要密码那就是本站的网址 http://www.xiaozhibei.com，回家吃饭的智慧-妈妈留给我的饮食秘方的文件大小为21.6 MB，本站还有大量关于食品书籍,食品书籍方面的资源提供下载哦，可以多找找。为下次能方便快速的找到本站，记得收藏我们的网址（http://www.xiaozhibei.com）哦！