-
书籍频道 化工书籍 金属工艺 材料书籍 钢铁冶金 石油地质 管理书籍 计量书籍 能源书籍 煤矿书籍 电子信息 计算机书籍 船舶书籍
航空书籍 汽车书籍 医药书籍 食品书籍 职场人生 心理学书 自然科学 经济金融 文艺教育 历史传记 综合书籍 古典文学
创世50典藏 股票期货 乐器书籍 励志书籍 麻将书籍 人际关系 社交礼仪 网络营销 武术气功养生 养殖种植 英语 早教书籍
-
冥想5分钟等于熟睡一小时
-
- 大小：26.5 MB
- 语言：简体中文
- 类型：职场人生
- 下载次数：9902次
- 更新时间：10-15 22:58:41
- 名称： 冥想5分钟等于熟睡一小时
- 应用平台：|WinXP|Win7|WinAll|
- 资料介绍
-
冥想5分钟，等于熟睡一小时（睡不好，学冥想！）
作者：（美）汉森，（美）蒙迪思 ，姜勇 译
出版时间：2011
冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。《冥想5分钟，等于熟睡一小时》教会您由浅入深的冥想法：开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，精神紧张的时候冥想一会儿，睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿，只需要几分钟的时间，把大脑清空，整个人松弛下来，迅速进入沉静、忘我的状态，精神很快就像是被饱饱地充满电一样，整个人就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。对于初学者而言，第一次冥想练习，往往只能持续5分钟，但这短短的5分钟，就能让您发现自己身体潜藏的活力。当您完全掌握了冥想，您将会发现一个全新的自己：清晰的思维，超强的注意力，准确的判断力，平静而放松的内心，浑身散发出活力与智慧，让您自己也会吓一跳！翻开本书，随时随地，随你喜欢的方式，从简单的一呼一吸中，开始您的冥想练习吧。 本站免费提供《冥想5分钟等于熟睡一小时》下载，我们己经对《冥想5分钟等于熟睡一小时》进行全面的整理检查，以保证您安全的下载《冥想5分钟等于熟睡一小时》，如果下载的压缩文件需要密码那就是本站的网址 http://www.xiaozhibei.com，冥想5分钟等于熟睡一小时的文件大小为26.5 MB，本站还有大量关于职场人生,职场人生方面的资源提供下载哦，可以多找找。为下次能方便快速的找到本站，记得收藏我们的网址（http://www.xiaozhibei.com）哦！标签： 职场人生
-
下载地址
-
冥想5分钟等于熟睡一小时
进入下载地址列表上一篇：走出迷惘：增强你的人格魅力
-
-
相关下载