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吃饭时吃饭,睡觉时睡觉:从容面对生活困扰的心灵之禅
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- 大小:20.7 MB
- 语言:简体中文
- 类型:职场人生
- 下载次数:9634次
- 更新时间:10-15 22:58:56
- 名称: 吃饭时吃饭,睡觉时睡觉:从容面对生活困扰的心灵之禅
- 应用平台:|WinXP|Win7|WinAll|
- 资料介绍
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吃饭时吃饭,睡觉时睡觉:从容面对生活困扰的心灵之禅
作者:黄志坚,杨雄 著
出版时间:2010
古人云:“天下本无事,庸人自扰之”,“天上固太平,杞人自忧之”。其意是说人们的许多担心、顾虑、烦恼、麻烦都是自找的。事实也是如此,人的一生有着太多的琐事和难题,人们为它们而抓狂,但实际上任何困难都没有想象的那么难以面对,难以解决,或者说任何问题都是能找到解决办法的。但如果面对困难,面对麻烦,你手足无措,无计可施,事情只会越忙越乱,问题根本得不到解决,这就是所谓的麻烦。麻烦说白了是一种心理的反应,你把它看成麻烦,它就成了难以摆脱的噩梦;你从容地面对它,充满信心地解决它,它也不过是纸老虎罢了。所以,麻烦与否,完全取决于你以什么样的态度去看待它、解决它。本书主要想表达的思想是:社会是纷繁复杂的,每个人不可避免地都会遇到麻烦,遭遇麻烦是现代人的生活常态。既然如此,我们大可不必惊慌失措,不必如临大敌,应该以坦然和从容的心态去看待它,就像饿了吃饭,困了睡觉一样,很自然地对待它、处置它。俗话说:“彼之熊掌,此之砒霜”,如果你把麻烦看做是麻烦,它会越来越麻烦;反之,如果你换个角度来看麻烦,它有可能就是机遇,就是你前进的垫脚石。只有有了冷静和坦然的心态,才能从容有效地寻求解决麻烦的办法
第1章 麻烦如影随形,无处不在 /1
人生不如意事十之八九,每个人都面临着各种各样的烦恼:工作上杂乱的琐事,身体上偶尔的小疾,感情上的磕磕碰碰……面临麻烦,我们总是表现得惊慌失措,想急于将它甩掉。但是,麻烦往往如影相随,让人无法彻底甩掉。生活中的麻烦一个叠着一个,你按下葫芦,却浮起了瓢。麻烦与快乐是孪生姐妹,只不过快乐到来时,你不会憎恶它而已。因此,我们需要像泰戈尔一样,把麻烦看做是生命中赖以表现自己韵律的一部分,以豁达、从容的心态而处之。
人生处处有麻烦 /2
麻烦为什么会产生 /5
麻烦来时,我们如临大敌 /8
麻烦本质上并无好坏之分 /11
快乐与麻烦如影随形 /13
麻烦具有传染性 /16
对麻烦的一些常见误解 /19
了解麻烦背后的动机 /22
麻烦都是能解决的 /26
你最在乎的,就是最麻烦的 /28
不让自己遭遇同一个麻烦 /31
麻烦是变化发展的 /33
生活中就有解决麻烦的原材料 /36
第2章 轻松跨过麻烦这道坎 /40
你每天不是因为堵车,就是因为晚起而迟到,你的上司已经警告过你很多次了,你也知道要改变。可是每次你都会遭遇不是这样、就是那样的麻烦,麻烦为什么就成了你跨不过去的那道坎呢?还是从自身查找原因吧!
大多数麻烦都是自找的 /41
莫让烦恼牵着鼻子走 /44
目光别总盯在坏的一面 /46
越否定自己,麻烦越多 /50
多一颗反省之心 /52
勇敢面对现实解决麻烦 /55
当局者迷,旁观者清 /57
懒惰是麻烦滋生的温床 /59
盲从别人,容易陷入麻烦的泥沼 /62
少些不切实际的奢望 /64
打开心扉才有好人缘 /66
少份计较,就少份麻烦 /69
跟后悔的坏习惯说再见 /71
凡事多往宽处想 /74
第3章 换个角度看麻烦 /78
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