粤教版调控情绪练习题及答案

联系材料，回答下列问题。

(1)用心理健康知识，概括姚华用刀捅王祥的原因，并对原因的产生作具体分析。

(2)运用所学知识，谈谈调控情绪的方法

参考答案：

一、基础知识题

1、内心 多样 复杂 2、需要 可以 3、自我感觉 人际关系 人生 4、爱 感恩

二、能力提高题

1.D 2.D 3.C 4.A 5.B 6.D 7.B 8.C 9.C 10.D 11.B 12.A

三、 拓展创新题

1、①不合适;因为：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。②应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。③注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

2、这种说法正确。在中学阶段，以饱满的精力、充沛的热情，乐观、积极地面对甚或对我们来说至关重要。乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，简历有价值的人际关系，获得成功的人生。

3、树立积极健康的生活态度;勇敢面对挫折和失败;学会爱和感恩。

4、(1)A 、B 、D、E是消极情绪的表现。

(2)A：笑一下，没什么，下次注意。B：共同寻找和修理。D：认识到自己的错误，承认错误。E：告诉自己，还可以干其它事情。

拓展延伸

5、(1)第一位同学情绪激动，不能合理调适自己的情绪。第二位同学冷静理智，能用正确的方法调控自己的情绪。

(2)第一位同学的做法，会影响自己的学习成绩，会给自己的生活带来影响。第二位同学的做法，会有利于自己的学习成绩提高，会使自己在挫折中奋进，在失败中走向成功。

精彩一题

6、(1)原因：姚华没有学会正确的控制自己的情绪(或姚华失去理智)

分析：当人处于不良情绪状态时，容易失去理智，缺乏自制力

(2)调控情绪有多种方法，如理智调控法、注意力转移法、合理发泄法等。

点拨：人的情绪是复杂多样的，同时情绪本身也具有消极作用和积极作用，我们应学会调控情绪，尤其是消极情绪，做情绪的主人。调控情绪的方法是多种多样的，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用，但调控方法一定要正确、合理，否则会作出一些令自己后悔甚至违法的事情。此题有一定的综合性，考查多方面知识，并要把握好一般违法与犯罪的区别与联系。

希望同学们能够认真阅读粤教版调控情绪练习题及答案，努力提高自己的学习成绩。

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