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学会接受你自己-全新的接受与实现疗法
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- 大小：23.0 MB
- 语言：简体中文
- 类型：心理学书
- 下载次数：9427次
- 更新时间：10-14 23:41:32
- 名称： 学会接受你自己-全新的接受与实现疗法
- 应用平台：|WinXP|Win7|WinAll|
- 资料介绍
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学会接受你自己：全新的接受与实现疗法
作者：（美）海耶斯，（美）史密斯 著，曾早垒 译
出版时间：2010-1-1
丛编项：鹿鸣心理·心理自助系列
接受与实现疗法（ACT）是一种全新的、有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分·而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨。甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办？在书中，你会学会：了解为何人类语言的本质就会产生折磨；逃离回避的陷阱；培养积极的心态来接受痛苦；使用正念，活在当下；找到人生的真正意义；过上有活力的；有意义的人生。 本站免费提供《学会接受你自己-全新的接受与实现疗法》下载，我们己经对《学会接受你自己-全新的接受与实现疗法》进行全面的整理检查，以保证您安全的下载《学会接受你自己-全新的接受与实现疗法》，如果下载的压缩文件需要密码那就是本站的网址 http://www.xiaozhibei.com，学会接受你自己-全新的接受与实现疗法的文件大小为23.0 MB，本站还有大量关于心理学书,心理学书方面的资源提供下载哦，可以多找找。为下次能方便快速的找到本站，记得收藏我们的网址（http://www.xiaozhibei.com）哦！标签： 心理学书
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