三年级第一学期体育教学计划范文

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三年级第一学期体育教学计划范文

周次
  教学内容
  教时
  教学目标
  重点难点
  教学准备
  备注
 
  体育卫生保健基础常识与室内游戏
  6
  了解掌握一些体育卫生保健基础常识，教育学生按游戏的方法、规则进行游戏。
 
 
 
 
  复习广播操
  8
  复习第三套小学生广播体操《希望风帆》所有动作
      复习动作的到位情况，易犯错误的地方和容易遗忘的地方加强动作的纠正，反复练习。
 
 
 
  跑

  3
  1：站立式起跑
2：30米迎面穿梭接力
3：途中跑
4：60米快速跑（考核）
5：400米跑
  掌握蹲踞式起跑和耐久跑的动作方法，学习蹲踞式起跑的动作和口令。
培养跑的正确姿势，发展速度和耐力，提高跑的能力，培养勇敢顽强和吃苦耐劳的优良品质。
 
 
 
  跳跃

  2
  1：跑几步单脚起跳，用头手触及悬挂物。
2：立定跳远。（考核）
3：跨越式跳高。（考核）
      掌握三步助跑单脚起跳的动作、步骤、身体协调性，发展灵敏协调和速度，力量素质，提高跳跃的能力，培养学生吃苦耐劳的坚韧品质。
 
 
 
  投掷
  3
  1：单手、双手推抛实心球。
2：原地投掷垒球。（考核）
      了解并学习上步助跑投掷垒球的动作方法，能做出投掷的动作，助跑与投掷出售动作连贯协调，提高快速有利推抛实心球的技术动作，发展协调速度、力量素质，提高投掷能力。
 
 
 
  技巧
  1.5
  初步知道肩肘倒立的动作过程，懂得如何进行肩肘倒立，如何立起来的主要因素如：紧、收、绷，增强学生的腰腹力量，发展灵敏、柔韧协调等身体素质，培养顽强意志以勇敢克服困难的精神。
      懂得如何立起来的三个要素：紧、收、绷。
 
 
 
  支撑跳跃，双杠引体向上。

  2
  学习助跑、上板、起跳、支撑、过马的动作要领，学会在老师或伙伴的帮助下跳过并完成规定动作项目，学会：挺身、并腿、支撑、过马的动作要领。
锻炼上肢力量，做到男生引体向上10个，女生4个。
  跳马的四个要素，准备活动充分得当。
 
 

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