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体育运动有助提高注意力集中

[10-15 23:17:49]   来源:http://www.xiaozhibei.com  学习方法   阅读:9950

【编者按】为了丰富同学们的学习生活,www.xiaozhibei.com小学频道搜集整理了体育运动有助提高注意力集中,供大家参考,希望对大家有所帮助!

体育运动有助提高注意力集中

儿童学习时注意力不集中是普遍存在的现象,但美国一项最新研究发现,让儿童参加体育活动能帮助他们在学习时集中注意力。

美国伊利诺伊州大学的研究人员在新近出版的《神经病学》杂志上报告说:他们在研究中发现,每当参加完体育活动后,儿童学习时会更加集中注意力,而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。

为了解参加体育活动与集中注意力的关系,研究人员对21名年龄为9岁的学生进行了测试。第一天,研究人员让学生先休息20分钟,然后对他们进行一系列“刺激辨识”测试;第二天,研究人员让学生先在跑道上步行20分钟,然后再进行这项测试。

结果发现,如果刚参加完体育活动,学生们在回答问题时会更集中注意力,答案也更准确;而且问题越难,答案的准确率就越高。同时,研究也显示,刚参加完体育活动的儿童能更好地分配注意力资源,而不容易受噪音等因素的影响。

为了证实这一发现同样适用于改善学生在课堂上的表现,研究人员让学生们进行了阅读、单词拼写和解数学题三项测试。结果证明,如果学生在锻炼后进行测试会取得更好的成绩。

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