如何帮助孩子克服自卑心理

如何帮助孩子克服自卑心理，走出自卑的阴影呢?

1.不轻易贬低孩子。有些家长喜欢当众嘲笑、讽刺孩子，揭他的短处，故意贬低孩子。如此数次之后，孩子会在不知不觉之中接受家长的观念，承认自己差，什么都不如别人，由此产生自卑感，老是在伙伴面前抬不起头来。

2.适当降低对孩子的要求。对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样!”或者“你为马涂的颜色真漂亮!我敢说这可是世界上跑得最快的马儿!”

需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。

3.变更表扬的主语。让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“”(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的，因而实际上起着一种增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪!”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪!”

4.鼓励孩子确立主心骨

父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人(包括小伙伴们)却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色——自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。

自卑的孩子由于做了一件错事而遭到了批评，一下子感到丧失了前进的方向。此时你应该告诉他，对待批评的最好办法便是承认并改正，当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”

5.不滥贴“标签”。对孩子随便作“没出息”之类的负面判断，给孩子任意贴上“窝囊废”之类的灰色标签，这非但起不到教育的作用，久而久之，还会使孩子形成错误的自我认识，扭曲自我形象，加重自卑感。适当降低对孩子的要求

6.努力强化孩子的自我肯定。对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册;也可为孩子准备一些小小的奖品(如画片、玩具、小人书等)——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖;你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬——当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧!”

7.自我肯定也不宜过度滥用

鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定。自我肯定也应有个度，即要分时间、场合，更要有一定的原则、标准和尺度。再好的良药也不能下得过猛——孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成了一个自负甚至惟我独尊的小霸王。

6.教育孩子远离虚荣心

孩子渐渐长大了，母亲也许会发现年仅5、6岁的孩子对穿衣服常常表现出执拗的态度。虽然气候突然变冷，可孩子偏不愿意穿那件旧棉袄，为了给小伙伴们看看身上这件新毛衣，情愿挨冻。有的吵着非要买和某个小朋友一样的滑雪衫不可。目前孩子们这种挑穿的现象并不少见，特别是独生子女占有10%。这些数字应该引起人们的思索，生活条件越是好，子女越是少，教育孩子的责任就越重。

当然，大多数家长对孩子过早爱打扮持批评的态度。但是他们并不知道造成孩子这种行为的根源往往在于父母自己的虚荣心，这种例子生活中是很多的。孩子还未满月，全家张罗着为孩子办满月酒，当然主角——毛头的打扮从里到外，从包被到斗篷都是经过精心设计的。以后每篷有“亮相”的场合，都把孩子打扮得入时、体面一点，决不能比别的孩子差。特别是自己爱打扮的父母，就更想使自己的孩子成为“佼佼者”。给男孩穿套西装，带上一条小领带，使人刮目相看。给女孩带上耳环，抹上口红，涂上指甲油，以招人喜爱。其实，父母的这种虚荣心，不仅使孩子失去应有的天真，束缚孩子的活泼，而且使孩子逐渐养成追求穿戴的坏习气。从小爱虚荣的孩子，喜欢听人的赞扬声，好出风头。长大往往工作不踏实，甚至开弄虚作假争取赞扬，并妒忌别人的成绩。

虚荣心影响孩子成长。人不可能一点虚荣心都没有，适当的虚荣心或许可以激发某些人对生活的追求，然而在小朋友当中，可以发现这样的同学：他们有的常在同学和伙伴面前夸耀自己父母的地位或者家境的富足，以此突显出自己的优越感;他们有的常常在别人面前炫耀自己的特长和成绩，听到表扬就得意非凡，而对于批评则不以为然、拒不接受;他们有的讲阔气赶时髦，特别注重穿着打扮，连脚上穿的袜子都要是“名牌”……“这些都是非常不利于孩子正确的价值观的形成和自身的健康成长的。”卢校长为自己所列举的一连串现象作出了这样的总结。虚荣心是一种脱离实际、盲目追求的心理状态，一般建立在物质欲求的基础之上，表现在孩子身上多是互相攀比、炫耀等言语和行为，一旦这种心态成为孩子性格中的一部分，那么对他们日后健全人格的形成是非常不利的。

孩子虚荣心应引起警惕“由于现代的家庭孩子少，父母总怕孩子受委屈，于是对孩子总是有求必应。自己孩子穿的、戴的都不能比别的孩子差，别人的孩子买什么自己的孩子也得买，决不能让人家比下去。于是在家长无意识的纵容下，孩子的欲望无限地膨胀。”卢校长分析说。孩子虚荣心的形成，某种程度上是父母纵容的结果。经常带孩子出入高消费场所、在孩子面前拿其他人的家境或穿着进行比较，让孩子产生“自豪感”，这样其实会给孩子造成一个错觉：自己总是要高人一等。久而久之，在父母所营造的氛围之下，他们也相信了这种错觉，认为一切幸福都是理所当然，形成了错误的价值观。因此，父母应当从生活细节中警惕虚荣心理的产生。孩子过强的虚荣心会在平时的生活中时时流露出来，如果父母能够及时捕捉到这方面的苗头，那么就可以立刻采取相应的对策对他们进行教育和开导。

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