初一政治天生我才必有用教案

教师小结：个人的生活环境和生活经历不同，对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。

每个人都会有失败的时候，当我们面临失败时，如何消除自卑感?

活动内容5：换个角度看自己 (我很丑，但是我很温柔)

请按照下面的句式写出三条：

虽然我有(缺点)……，但是我有(成就或优点)……

教你一招：教材P19“克服自卑的小秘方”

[布置作业]

我的荣誉册

地点 事由(填写成功事件) 表彰(包括表扬、奖励等)

在家里

在小学

在中学

在

第三课时 拓展天地

复习提问：

1.“我学习好，身体棒，至今我没有发现自己有什么缺点。

“我脑子笨，什么事也做不好，觉得自己一无是处。”

以上是两位同学的想法，他们的想法对吗?你能告诉他们怎样正确认识和评价自己?

2.现实生活中，有人爱说这样的口头禅，“我不行，我不是这块料。”这种说法对吗?这种说法实质上一种什么样的精神状态的表现?为什么?

答案提示：

1.两位同学的想法都是错的。要想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观地看待自己。既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和短处。

2.这种说法不对，这是缺乏自信的表现。(1)一个获得成功的人首先是因为他有自信心。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。(2)只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。

这实质上是自卑感的表现。因为这种说法实质上是只看到自己的短处和缺点，没有自信心。无论是对他的身心健康，还是事业成就，都会受到严重影响。

新课讲授：

影响一个人成功、成才的主要因素有哪些?

(1)自信不自大，成功不自满。

通过上面的分析，自卑的心理状态会影响到事业的成功，同样自大自满也是没有正确认识和评价自己的表现，也会影响到事业的成功。因此，要走向成功，始终保持自信的精神状态，不自大自满。

(2)勤奋是成功的基石。

没有自信，就不可能成功;但走向成功仅有自信是不够的。在行动上，要明确：一个人的成功、成才，关键是靠自己的勤奋努力。

(3)制定切实可行的目标。

提问：山田本一的话给你什么启示?在日常生活中，你有没有这样的经验?请说出来分享一下。

活动内容：规划我的初中生活

⊙我初中阶段的成长目标：

类别 学段 成长目标

学科学习目标 初一

初二

初三

心理品质目标 初一

初二

初三

思想品德目标 初一

初二

初三

身体锻炼目标 初一

初二

初三

其他方面目标 初一

初二

初三

提示：目标的制订不要好高骛远，也不要过于简单低调!

⊙要达到这些目标，我目前还需要再努力的方面是：

我现在的优势是：

我的具体实施步骤：

初一阶段要做到：

初二阶段要做到：

初三阶段要做到：

提示：目标落在纸上，成功落在行动上。

七、资料包 开发金矿：挖掘你的潜能

人的潜能主要是指心理能量、大脑潜力。许多事实表明，每个人身上都有巨大的潜能没有开发出来。从生理学角度而言，人的身体潜能存在一个限度;但是从心理学角度讲，人的心理潜能却是无法想象的，特别是人的大脑活动是个伟大的奇迹。人的大脑由成百上千亿的零件组成，具有极大的贮存量，可以在每秒钟接受10来个信息。一个信息单位叫做1比特，大脑的容量有100万亿个比特，这还是较为保守的估计。这100万亿个比特，究竟有多大呢?它可以装下全世界所有图书馆的藏书内容。一个人若把自己一生耳闻目睹的全部信息、各种事情一一写下来，即使一天写24小时，大约要写2000年之久，还不一定能写完。何况人类还有潜意识、有许多难以用语言表达的微妙感觉和印象!实际上，一个普通人能够表达出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰顶。现代科学研究表明，像爱因斯坦那样伟大的科学家，只用了自己大脑30%的功能，而一般人则连10%都不到，绝大部分脑细胞仍处于“待业”状态。人脑不同于机器，使用久了会有磨损，而是越用越好用，就像有人学外语，一旦掌握了一两门外语，再学第三门外语就会容易许多。

曾经自卑

十几年前，他从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京大学。上学的第一天，也他邻桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来?”而这个问题正是他最忌讳的。因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。

就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和同班的女同学说话，以至一个学期结束的时候，很多同班的女同学都不认识他!

很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵。最明显的体现就是每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。

二十年前，她也在北京的一所大学里上学。

大部分日子，她也都在疑心、自卑中度过。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看。

她不敢穿裙子，不敢上体育课。大学时期结束的时候，她差点儿毕不了业，不是因为功课太差，而是因为她不敢参加体育长跑测试!老师说;“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑。她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。可是，她连给老师解释的勇气也没有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟着老师走。老师回家做饭去了，她也跟着老师。最后老师烦了，勉强算她及格。

在最近播出的一个电视晚会上，她对他说：“要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的一对。你会认为，人家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢?而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢?”

他，现在是中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持节目给人印象最深的特点就是从容自信。他的名字叫白岩松。

她，现在也是中央电视台著名节目主持人，而且是第一个完全依靠才气而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人位置的。她的名字叫张越。

喔——

原来是他们;

原来他们也会自卑;

原来自卑是可以彻底摆脱的。

上一页  [1] [2] [3]