巧用体操圈做游戏

　　在体育教学中，游戏是体育课的重要组成部分，但是，一种游戏做得次数多了，学生就会渐渐地对它失去兴趣。于是，怎样在日常教学中，改进各种游戏的做法，使学生充满兴趣，满怀激情，想必是所有体育教师所重视的。笔者在教学中运用体操圈做游戏，深受学生喜欢。
　　游戏目的：发展学生身体柔韧性、协调性、快速奔跑能力、统一协作能力和投准儿能力。
　　游戏准备：体操圈、红旗若干、篮球场一块。
　　方法一：开车
　　游戏方法：把学生分成若干组（每组4～6人），分组比赛，同组的几名同学分别站在起跑线（篮球场端线）后，双手持体操圈（如图1所示）。当听到哨声后快速跑向终点（另一端线）。以先到达终点者为胜。
　　
　　
　　方法二：钻圈
　　游戏方法：把学生分成若干组（每组4～6人），同组的每一名都双手持体操圈（如图2所示）。当听到哨声后快速由自己的头部经胸部、腰部直至地面。如此反复循环做10次，完成计时。以先做完者为胜。
　　
　　
　　方法三：过隧道
　　游戏方法：找见习生手扶体操圈均匀地分布在行进路线上，游戏者从起点依次快速地通过体操圈快速到达终点（如图3所示）。以先到达终点者为胜。
　　
　　
　　方法四：同心协力
　　游戏方法：把学生分成若干组（每组4～6人）分组比赛，每组同学两两用体操圈套至腰部，每个排头站在起跑线后（如图4所示），听到哨声后，整个队伍通过相互配合快速到达终点（以最后一名队员通过终点为准）。以所用时间短者为胜。
　　
　　
　　方法五：滚圈
　　游戏方法：把学生分成若干组（每组4～6人）分组比赛，同组的几名同学分别持体操圈站在起跑线后，当听到哨声时，控制好方向，用手把体操圈滚过终点（如图5所示）。以所用时间短者为胜。
　　
　　
　　方法六：套圈
　　游戏方法：每两名同学一组，两人分别站在相距10米远的线后，一名同学举起一臂，另一名同学将体操圈抛向前者手臂，进行投准（如图6所示），看是否套住，每名同学套10次，以套中次数多者为胜。
　　
　　
　　方法七：闭眼跳圈
　　游戏方法：在10米的两条线间将体操圈按一定路线摆放好，然后每名同学按照摆的路线闭着眼睛向前跳，直至跳到终点（如图7所示），跳的时候双脚必须跳到圈中，跳到圈外算失误，结束比赛。最后看谁跳到圈中的次数多，以跳到圈中次数多者为胜。
　　
　　
　　方法八：爬行
　　游戏方法：在篮球场的两端线间将体操圈按一定路线摆放好，然后每名同学按照摆的路线爬到终点（如图8所示），爬的时候手和脚都必须按或踩在圈中，到达终点后，计取最后用时，以爬行完所用时间短者为胜。